Witam, Jestem na redukcji, gdzieś od miesiąca wale propa testolica 100mg e2d. nie czuje kompletnie nic, ani większej pompy, siła też w miejscu, mięśnie nie są bardziej nabite, normalnie 0. Nie liczę na przyrostu bo to redukcja, raczej w celu podtrzymania bije. Póki co redukcja wychodzi ok, z pasa ok 4-5cm, waga -2,5kg, łapa -0,5cm udo -1cm. Kiedyś [...]
Mam problem tzn nie czuje srodków tzn nie mam tej '' pompy'' libido max spadło, tak wygladał cykl na kicka dałem propa alpha 100mg c2d, enan 500week alpha, bold 500week alpha kody ok, po 5 strzałow propa byłem na badaniu tescia wynik był taki 2,8 - 8 norma moj wynik >15ng/mln czyli skali brałko a libido mam duzo gorsze niz przed cyklem... nawet [...]
Cześć. Postanowiłem założyć tu konto ponieważ każdy kogo pytam ma inne zdanie na temat jak przybrać masę w moim przypadku. Mam 24 lata 174 wzrostu, waga 58,7kg (przybrałem na masie o 2,5kg od września). Rano jem śniadanie: płatki owsiane górskie + zarodki pszenne + łyżka z oliwek + mleko codziennie jem pierś z kurczaka i kaszę gryczaną lub ryż [...]
czy brak bólu po treningu to zły objaw?? znaczy w ogóle nie czuje znacznego przemeczenia miesni,a chyba własnie chodzi zeby przemeczac....moze sie myle....
Witam! Mam problem co do wyboru rozmiaru ramy, moj poprzedni rowerek mial rame 18" i teraz szykuje sie na zakup nowego rowerku, niestety troche uroslem i wszystkie poradniki pisza ze przy wzroscie 183cm i wadze 65kg rama dla mnie to 19", choc na 18 tez nie czuje sie zle, jakie beda skutki kupienia zbyt malej ramy Druga sprawa to hamulce tarczowe, [...]
[...] z chudymi nogami naja ten sam problem co dziewczyny z grubymi nogami :( Mam 20lat waze 48/49kg od głowy do brzucha jest ok tylko mam problem z chudymi nogami i z dziura pomiędzy nam dość tego ze wszyscy gadają ze chuda jestem ze nic nie jem a jem ile wlezie jakies ćwiczenia na to lub tabletki bo naprawde nie czuje sie z tym kobieco pomocy :(
wiec sprawa wyglada tak ze na jednym z treningu kickboxingu kopnelem "troche" za wysoko jak na moje mozliwosci i teraz boli mnie cos pod kolanem.Od tego incydentu minelo 2 dni a to dalej mnie nawala , po jakim czasie bede mogl cwiczyc spowrotem? bo dzis nie czuje sie na silach... czy te naderwanie grozi wiekszym urazem?
Witam. Zastanawiam sie nad kumpen suplementów ale nie jestem zbyt obeznany w tych sprawach. Wcześniej, podczas chodzenia na siłownie brałem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_BCAA_System-opis542.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html + jakies białko [...]
z powodu wyjazdu nie udalo sie zrobic pct czy jest sens sie odblokowywac 5 tygodni po skonczonym cyklu ? czy jest konieczne hcg czy sam clomid da rade ? nie czuje zeby biznes byl zablokowany tylko psychika idzie cynk 60mg/dzien 1-8 tren enanthate 400mg/tydz 1-6 test cypionat 600mg/tydz 6-12test enanthate 700mg/tydz 1.WIEK: 29 2.WAGA: 103-106 [...]
Witam trenuję od pół roku k1 po 6 razy w tygodniu po około 1,5 godziny. Nigdy nie stosowałem żadnych suplementów i na razie jestem w tym temacie zielony. Przed ostatni czas trochę zagłębiłem się lecz nie czuję się wystarczająco pewnie dlatego proszę o pomoc. Z tego co na początku zamierzam to zakupienie jakiejś odżywki białkowej którą stosowałbym [...]
Czy moge zastąpić wyciskanie sztangi stojąc (żołnierskie?) podciąganiem sztangi do brody? Wtedy szły by kaptury i bic dodatkowo a przy żołnierskim idzie tylko triceps... W połączeniu żołnierskiego i płaskiej jest pompa na tricu a na bica nic... Albo zostawić wyciskanie żołnierskie a do treningu dołożyć podciąganie podchwytem na drążku, bo po [...]
Wczoraj grałem w Piłkę Na hali .. robiłem i podczas wślizgu gościu niefortunnie spadł na mój bark... Nie wiem co to sprawdzałem obojczyk ale opuchlizny nie ma żadnej . Dograłem do końca ale paskudnie bolała mnie ręka. Mogę nią poruszać ale mam problem przebieraniem się np paskudnie boli mnie jak prostuje ją do góry ...to jest najgorzej . Czytałem [...]
Siemka wszystkim. Mam mały problem chodzi i to ze ostatnio na allegro kupiłem eca 30 plus. I chodzi o to ze nie czuje nic po spożyciu tabletki ale jak wziolem 1 tabletkę to czułem wzrost enrgi itp. przez jakieś 2h a następnie czułem się znów normalnie po Kilku dniach rano spożyciem jedna tabletkę i nic nie odczułem Miałem małe obawy żeby wziąść [...]
[...] od jakiś 2 tygodni. Jako odzywki biore Shock teraphy i Storma. 4 dni temu ćwiczyłem na triceps, mam bardzo mocne zakwasy, dzisiaj chcialem cos zrobic na tego trica lecz nie dalem rady przy 1 cwiczeniu odrazu mocno zabolalo szczególnie w lewej rece. Po około poł godizny zauwazyłem ze łokieć na lewej rece jest całkiem spuchniety.. i to jest [...]
Witam Proszę o pomoc specjalistów. Od paru lat trenuje mięsnie brzucha. Przerobiłem już wszystkie znane mi programy 6 Weidera już zupełnie nie działa nawet robiona po przerwie. ABS II również nie działa. Tzn. nie działa - Nie czuje zmęczenia mięśni brzucha. Brzuszki tradycyjne łączone z innymi ćwiczeniami wykonuje w setkach dochodząc do tysiąca. [...]
[...] trenować brzuch. Ćwiczę w domowych warunkach pod sporty walki (karate kyokushin i mma - trenowane w klubie). Teraz robię FBW pon-śr-pt (ćwiczenia takie jak muscle up, wchodzenie na line, pompki jednorącz i na poręczach, uderzanie młotem w oponę, przysiady i uginanie na maszynie itd.). Jednak nie czuję, żeby brzuch był odpowiednio trenowany (2 [...]
witam, jestem od 10 dni na cylklu: 1-5 meta 30 ed 1-9 prop 100 e2d od początku cylku poszło mi około 4 kg, zauważalnie w niektórych partiach mięśniowych, ale też tłuszcz i pewnie woda. Mam też podejrzenia o gino - urosły mi cycki, ale mam faktycznie tendencje do odkładania tłuszczu w tym miejscu, a swędzenia żadnego nie czuję. Ale to nie o tym. [...]
witam, mam taki problem ze moje nadnercza prawie wcale nie produkuja katecholamin adrenalina noradrenalina, mam to poparte badaniami, bo przyjeciu duzych dawek wszystkiego co pobudza czyli kofeiny, eferdyny i johimbiny , moje katecholaminy sa nadal w dolnej minimalnej granicy normy, prezz co wogole nie czuje ich pobudzajacego dzialania, jestem [...]
Witam, mam pytanie bo chyba to odczułem na sobie otóz jako maturzysta mam wolne i chodze juz 3 tydzien na siłke codziennie lub prawie codziennie i czy to faktycznie jest błąd ? bo nie czuje takiej pompy , lecz wzrost w podnoszonych kg jest, czy to dlatego ze za często trenuje? i tutaj pytanie czy trening powiedzmy 4 razy w tygodniu jest okej? nogi [...]
[...] mi troche jeszcze troche fatu ale wiekszość zbiłem (mam dobry metabolizm). Zakupić planuje Cleanbuterol żeby do wakacji dobić tłuszcz .Jestem w 22 dniu a6w.Biegam codziennie 2 h (nie czuje zmeczenia ani zakwasów ) . Moje pytanie jest takie po 1 czy mialo by sens brać do cleanbuterolu np bcaa czy doradzicie coś innego ? I czy ma sens wogle [...]
